Sportdietëtiek
Sportvoeding en eetproblematiek.
Of je topsporter bent of op recreatief niveau geniet van sporten, een volledige voeding speelt altijd een belangrijke rol. Echter kan het behalen van een zo volledig mogelijk dagmenu nog wel eens een uitdaging zijn naast je drukke bestaan, ingewikkelde trainingsschema’s, wedstrijden en andere belangrijke zaken rondom je sport.
Voldoende energie en brandstoffen om het lichaam optimaal te laten werken en herstellen, zullen je net dat ene zetje kunnen geven op weg naar jouw topprestatie.
Ik kan je met meerdere aspecten helpen, bijvoorbeeld:
– een optimale basisvoeding
– voeding rondom een inspanning verbeteren
– adviezen voor een optimaal herstel na een inspanning
– begeleiding naar een optimale lichaamssamenstelling die aansluit bij jouw sport en doelen d.m.v. een huidplooimeting (ISAK)
– maag-en/of darmklachten rondom inspanning voorkomen
– begeleiding bij gebruik van suppletie.
Niet alleen individuele atleten zijn welkom, ook kunnen teams, ploegen en groepen worden begeleid.
Tarieven:
- Intake consult : 78,-
- Follow up consult 40-
Workshops op locatie op aanvraag.
